Stage adulte Équilibre - CIAM

Le 18/11/2023 au 19/11/2023 à MARSEILLE 6EME ARRONDISSE ( 13006 )

Découvrez ou approfondissez vos connaissances de l'équilibre sur les mains ! Ce stage s'adresse à tous les niveaux de pratiquants, en bonne condition physique. L'enseignement est adapté, pour les débutants comme pour les confirmés. L'apprentissage de l'équilibre est un élément de base car il se retrouve dans toutes les disciplines, sa maîtrise est nécessaire pour la réalisation de figures plus complexes. Plusieurs ateliers éducatifs seront mis en place pour vous aider à progresser, comme le travail au sol sur des briques en bois ou encore sur des modules. Dans l?objectif de maîtriser ces techniques, un travail sera fait entre autres sur l?alignement et le placement corporel (bassin, dos, épaules,?), l?énergie, la résistance musculaire et la souplesse. Informations pratiques Samedi 18 novembre de 16h15 à 18h45 et dimanche 19 novembre de 10h à 12h30

0465046142

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